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資料來源: 三民書局
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大人的跑步課 : 從挑鞋方法到姿勢調整, 跑步技巧大公開

  • 作者： 白方健一, 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 從挑鞋方法到姿勢調整 跑步技巧大公開
    • あきらめないランニング :: 楽しいランのはじめかた、続けかた
    • 從挑鞋方法到姿勢調整, 跑步技巧大公開
    • 大人の自由時間
  • 出版： [新北市] : 聯合總經銷.
  • 版本：初版
  • 叢書名： 大人の自由時間
  • 主題： 賽跑 , 運動訓練
  • ISBN： 978-986-475-179-2 (平裝): NT$280
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 附錄: 多樣主題的路跑活動 譯自: あきらめないランニング : 楽しいランのはじめかた、続けかた
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  • 系統號： 005363236 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    慢跑．樂活．享受人生維持跑步的習慣很難，但用對方法就很簡單！本書將跑步所需的知識系統化整理讓日本專業跑者教你如何跑得輕鬆自在！跑步能長久持續的訣竅是什麼？如果你向跑者提出這個問題，得到的答案多數是「樂在其中」。可是有些人想開始跑步，卻怎麼也動不起；有些人以前有過跑步經驗，但馬上遭遇挫折。要養成跑步習慣比想像中難。所以，本書為了幫助大家養成持續跑步的習慣，系統性整理了可以愉快跑步的方法，包括跑步配件

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    白方健一
    1978年出生於東京。TopGear國際合同公司總教練代表。
    本身也立志成為人生跑者，跑過超級馬拉松和越野跑等。為所有跑者規劃符合生活型態的獨家專案。也主辦過賽事和舉辦多場路跑知識講座，並參與各種活動，活躍於媒體上。
    Top Gear Running Club
    http://topgear-rc.jp/

    吉田香織
    1981年出生於埼玉縣。高中畢業後，進入積水化學公司。以日本代表的身分，出征過多場馬拉松接力賽。2015年11月在埼玉國際馬拉松中拿下第2名，是日本的最佳成績紀錄。並分別於2006年北海道馬拉松、2010年和2012年的澳洲黃金海岸馬拉松中贏得冠軍。

    資料來源： TAAZE 讀冊

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