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五色營養 : 食物顏色是天然營養素

  • 作者： 家庭書架編委會 著
  • 其他題名：
    • 食物顏色是天然營養素
  • 出版： 臺北市 : 文經社
  • 版本：第一版
  • 叢書名： 文經家庭文庫 ;C170
  • 主題： 營養 , 食物
  • ISBN： 9576635640 (平裝): NT$300 、 9789576635649 (平裝): NT$300
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 附錄:1.五色營養TOP10;2.名詞解釋
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  • 系統號： 005282037 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    本書精選黑、紅、綠、黃、白五種顏色的100種超級有益身心健康食物，不論每日營養所需，或美食美味、賞心悅目享受，或特別目的為抗衰老、心腦血管保護、提高免疫力，或食療改善症狀，或為健康長壽與保持活力和好氣色，都可以立即查到最實用的超級食物用法，若再進一步加以變換調配，則足夠一家三餐千變萬化之需了。這100種超級營養食物，先按五色分類，細目再依每種食物的天然保健功能、中醫理論、西醫營養素成分分析、食物宜

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