資料來源:
三民書局
18
0
0
0
0
改善睡眠品質的20個妙招 : 解決睡眠障礙,讓你一覺睡得飽、睡得好
- 作者： 國醫健康絕學編委會 編著
- 出版： 新北市中和區 : 華威國際出版 :漢皇國際文化代理
- 叢書名： 國醫絕學 ;12
- 主題： 失眠症
- ISBN： 9789865942342 (平裝): NT$230
- 資料類型: 圖書
-
讀者標籤：
- 系統號： 005318667 | 機讀編目格式
館藏資訊
改善睡眠品質的20個妙招 解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好 在疲累了一天，躺上床後， 你是立即呼呼大睡，還是翻來翻去就是睡不著呢？ 揪出破壞睡眠品質的凶手， 擊退睡眠障礙， 讓你不再夜夜「數羊」。 不同對象、各種因素通通適用 改善環境 ＋ 調節情緒 ＋ 飲食搭配 ＋ 催眠療法 讓你從此睡得好香、好甜
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon
國醫健康絕學編委會
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
資料來源：
TAAZE 讀冊