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慢活的餐桌 : 地中海飲食的長壽奇蹟

  • 作者： 簡芝妍 著
  • 其他題名：
    • 地中海飲食的養生密碼
  • 出版： 臺北市 :新北市中和區 : 采竹文化出版 ;朝日文化經銷
  • 版本：初版
  • 叢書名： 舒活館 ;18
  • 主題： 健康飲食 , 養生
  • ISBN： 9789861975382 (平裝): NT$280
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 原書名:地中海飲食的養生密碼
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  • 系統號： 005318778 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    吃對了，人人都能活過99世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法高纖、高鈣、抗氧化……揭開地中海人返老還童的祕密，讓你美麗健康頤天年！這樣吃，健康美麗又長壽地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族，他們緩慢的步調，追求美與享受的人生觀，也呼應在日常生活中，這也是他們保持健康的絕佳祕訣。本書將深入帶你了解地中海人怎麼吃，哪些是打造地中海人健康體質的絕佳妙方。我們將分享地中海飲食的獨特的飲食結構，帶您探討

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    自然生活飲食作家　簡芝妍
    政大新聞系畢業，研究自然飲食與天然保養方法超過十年以上，熱愛自然栽植，天然飲食與芳香療法，撰寫多本自然與健康療法的書籍。



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