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如何維持情緒健康 = How to stay sane
- 作者： 派瑞 (Perry, Philippa) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- How to stay sane
- How to stay sane
- 出版： 臺北市 : 先覺出版 :叩應經銷
- 版本：初版
- 叢書名： 人生學校 ;5
- 主題： 心理治療 , 心理衛生 , 壓力
- ISBN： 9789861342078 (平裝): NT$240
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自:How to stay sane
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- 系統號： 005318249 | 機讀編目格式
館藏資訊
★2013年《經濟學人》年度好書！★「人生學校」話題新書系！英倫才子艾倫．狄波頓領銜主編詹偉雄、蔡詩萍、褚士瑩 強力推薦！身體用運動強化，理性用思考鍛鍊，那情緒呢？情緒的收放能力，左右著你的人際關係與生活體驗。本書教你如何與情緒共處，擁有不為大事煩惱、不為小事抓狂的安定自在。在人生的道路上，我們其實是仰賴著感覺前行的。理解並駕馭「情緒」，在繁忙的生活中我們才能忠於自己。現代人生活在重重壓力之下，想
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菲莉帕．派瑞 （Philippa Perry）
心理治療師，同時也是位作家，曾為《衛報》《觀察家周報》《暫停》及《健康生活》雜誌等刊物撰稿，並擔任《心理學》雜誌專欄作家。2010年出版圖像小說《沙發狂想》，揭開心理治療的神祕面紗，2011年為「人生學校」書系撰寫《如何維持情緒健康》一書。目前她與藝術家先生葛瑞森．派瑞住在倫敦及薩塞克斯兩地，享受蒔花弄草、烹飪、派對、散步與推特的生活。
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