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資料來源: 三民書局
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不生病の生活體力 : 近30年的臨床指導經驗.有關衰老及運動專家研究的集結

  • 作者： 芳賀脩光 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 不生病の生活體力
    • 不生病的生活體力
  • 出版： 臺北縣板橋市 : 雅書堂文化出版 :有名堂文化館發行
  • 版本：初版
  • 叢書名： 健康醫Q ;16
  • 主題： 健康法 , 運動與健康
  • ISBN： 9789866883552 (平裝): NT$300
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 參考書目:面286-292 版權頁題名:不生病的生活體力
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  • 系統號： 005279461 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    不怕老！輕鬆獲得保持年輕身體的祕密我做得到，你也可以！ 本書的主要內容包括：說明「生活體力」及運動的進行；解說中老年人肌肉運動法及體力測試法；預防生活文明病及延緩老化的運動法；營養攝取與日常生活中應注意事項；保持長壽的體操……

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