資料來源:
三民書局
5
0
0
0
0
活力瑜珈
- 作者： 戴馨汝 著
- 其他題名：
- 健康風采Health Art ;
- 出版： 臺北縣板橋市 :臺北縣泰山鄉 : 悅智文化館出版 ;建中書報社總經銷
- 版本：初版
- 叢書名： 健康風采Health Art ;6
- 主題： 瑜珈
- ISBN： 9572993070 (平裝附光碟): NT$230
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 封面題名 : 活力瑜珈 : 年輕活力來自擁抱瑜珈的每一天 封面英文題名 : Energic yoga
-
讀者標籤：
- 系統號： 005259861 | 機讀編目格式
館藏資訊
由內而外的瑜珈練習，是擁有年輕、儲存健康的最佳方式！本書以預防重於治療的美麗養生觀念，及潛移默化改善病兆的保健調理角度為出發，設計了讓讀者可以更深入了解瑜珈的博大領域，其中除了大部分簡易的招式外，亦挑選了一部份頗具難度的姿式，但這些高難度動作的瑜珈姿式，必須經過專業老師的在旁指導，以及ㄧ段長時間的練習，身體的柔軟度達到一定的程度之後再嘗試為佳，只要記住：勤練、且量力而為，練瑜珈就能為妳帶來蘋果般的
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon