資料來源:
三民書局
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年輕瑜珈
- 作者： 戴馨汝 著
- 其他題名：
- 年輕瑜珈 :: 變年輕漂亮的第一堂瑜珈課
- 健康風采Health Art ;
- 出版： 臺北縣板橋市 :臺北縣泰山鄉 : 悅智文化館出版 ;建中總經銷
- 版本：初版
- 叢書名： 健康風采Health Art ;5
- 主題： 瑜珈
- ISBN： 9572993054 (平裝): NT$230
- 資料類型: 圖書
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讀者標籤：
- 系統號： 005259860 | 機讀編目格式
館藏資訊
瑜珈世界，健康人生。千百種的模式，不外讓我們的身心更活絡、美好。－－飛狼徐鴻煥 勤練瑜珈能隨時隨地讓人年輕美麗，因為瑜珈可以在潛移默化中幫助女性達到減輕體重的目的，並雕塑出更美好的曲線。首先，瑜珈某些招式體位能刺激到鬆弛的腺體並促進增加釋放賀爾蒙。由於甲狀腺與身體的新陳代謝有直接的關係，所以勤練瑜珈便能影響體重，同時脂肪的代謝也會因瑜珈而加速建行，進而轉換?肌肉與能量，因此，脂肪
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