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三民書局
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青春瑜伽
- 作者： 陳玉芬 著
- 其他題名：
- 平安叢書 ;
- Upward ;
- 出版： 臺北市 : 平安
- 版本：初版
- 叢書名： 平安叢書 ;第267種 , Upward ;12
- 主題： 瑜珈
- ISBN： 9578035179 (平裝): NT$250
- 資料類型: 圖書
-
讀者標籤：
- 系統號： 005259856 | 機讀編目格式
館藏資訊
簡單30招，讓妳青春不老，擁抱完美體態！ 青春永駐一直是所有女人的夢想。但是妳可知道，代價高『貴』的整型手術、玻尿酸或肉毒桿菌都已經落伍了。現在最熱門的青春秘方，就是『瑜伽』！ 瑜伽不但能給妳最勻稱的曲線美，藉由專門的瑜伽體位法和深層呼吸法，還可以練就人人稱羨的青春不老之身！陳玉芬老師集其30年專業教學經驗，特別針對回春緊實、青春敏捷、機能再生、曲線雕塑、青春洋溢和美麗漂亮等6大體位法，精挑細
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陳玉芬老師Christina Chen
現為『邱素貞瑜伽天地』總經理，長期在台灣、大陸、港、澳地區及澳洲從事瑜伽推廣活動。具備三十年瑜伽教學經驗，為首屈一指的瑜伽名師，專責師資培訓與瑜伽專業研討，學員遍佈全球。率先引進國際瑜伽教學輔助器練習法，使學員身心靈受惠無窮，同時也是知名暢銷作家，所著的瑜伽教材與書籍持續熱賣中，亦為目前兩岸三地最紅的瑜伽教師。
◎邱素貞瑜伽天地 網址：http://www.csjyoga.com.tw
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