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三民書局
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您知道您的飲食習慣正確嗎?在這個資訊爆炸的時代,常教人無所適從。本書由正反面,告訴您正確及錯誤的方法,使您擁有良好的飲食習慣,吃出營養,吃出健康來!您是否常因工作和課業上的壓力,養成了不良的飲食習慣?不是暴飲暴食,就是忽略了三餐,並且常吃一些對身體有害的垃圾食物呢?現代人的壽命延長了,但是,生理上的疾病卻是層出不窮──癌症、高血壓、心臟病、腸胃病等等──愈來愈多的人對自己生理上的疾病感到因擾。您是
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