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很多時候金錢、權力、美貌都填不滿心中名為「匱乏」的大洞，我們該如何拯救無能為力的自己？我們該如何關上內心噪音？ 回應每個人心底最深處的疑問從浩瀚的佛經中，專為現代人量身選定的190個練習 經歷2500年的傳承焠鍊，讓心變得更強大的終極解藥全球12億人一同追尋的佛陀話語，以最簡單明瞭的面貌登場日本當代青年僧侶代表小池龍之介最新絕贊作！攻占日本各大暢銷榜，銷售超越250000冊！ ＊ 繼《超
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小池龍之介
1978年生於日本山口縣。現為月讀寺住持、正現寺住持。東京大學教養學系畢業，2003年成立「家出空間」（離家空間）網站，並往返於正現寺（位於山口縣）與月讀寺（東京世田谷區）之間，持續修行之餘，也教導一般大眾如何坐禪。著作包括《不思考的練習》、《不要生氣》、《超譯佛陀》等。家出空間：http://iede.cc/
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