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本書曾獲得世界美食美酒及國際美食圖書博覽會最佳外語書獎（君度美食大獎） 只用一把鹽做菜目的是想吃的健康一點把食物的真味重新發掘出來一位走南闖北的加拿大華裔廚師堅持只用天然調味做出上盛美味他相信健康的食物也可以很好吃他一邊獻上自己拿手的私房食譜一邊講述自己行遍大江南北的味覺經驗在華人圈掀起一場飲食風潮只用一把鹽做菜，這種看上去另類的烹飪方式算不上什麼新發明，但現在真的有人都這樣燒菜，目的是想吃得健康
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左壯
加大籍華人，七十年代出生於中國東北喀喇沁左翼蒙古族自治縣。1978年隨父母遷居瀋陽。一九八九年進入大學學習英文及民間文學。畢業後進入新聞界，參 與過的紀錄片「見證」（擔任製片人）曾獲中國電視外宣金橋獎。
在北美期間曾就職於Google、加拿大《明報》（影評及美食記者）、FairChild TV（《加國縱橫》社會生活欄目嘉賓主持人）。二00九年開始在多倫多經營一家中國私房料理並擔任廚師。
個人E-mail：ericjoe4@gmail.com
本書提出顶厨大医、行知合一，和谐有度等健康饮食理念，获得君度世界美食书奖之最佳外语书奖（Gourmand Cook Book Award）
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