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健康享瘦 : 體重管理專家最想教你的不復胖減重法

  • 系統號： 005301841 | 機讀編目格式

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    風靡全美的健康減重暢銷書！ 美國最佳醫院梅約醫學中心集結減重相關領域權威，讓你吃得好、享受生活、減掉多餘體重！特別設計2階段式減重法：第1階段「2周瘦3~5公斤」、第2階段「持續瘦不復胖」。內附美味食譜與飲食計畫，以及減重障礙大解答！ 和坊間書籍動輒使用「神奇的」、「快速的」等華而不實的口號相比，這是一本非常實用而觀念正確的好書，值得醫療從業人員及民眾仔細詳讀。台大預防醫學博士 陳皇光 此書

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    梅約醫學中心
    全球第一家，也是規模最大的整合式、非營利的聯合執業醫療機構。各專科醫師透過共同的運作系統，以病患需求為最高價值的理念，合力為病患提供照護。梅約醫學中心在明尼蘇達州的羅徹斯特（Rochester）、佛羅里達州的傑克森維爾（Jacksonville）與亞利桑那州的史考茲戴（Scottsdale）和鳳凰城（Phoenix）等地，共有超過三萬六千名醫師與科學家，以及五萬名員工，每年服務民眾高達五十多萬名。
    一百多年來，數百萬各行各業的民眾在這裏找到健康的答案。梅約醫學中心與各大保險公司合作，讓多數病患不需醫師轉介即能直接門診，診所也提供網絡醫療服務，方便數以百萬計的病患。

    唐納．韓斯如醫師（Donald Hensrud, M.D., M.P.H.）
    在明尼蘇達州羅徹斯特的梅約醫學中心擔任預防、職業暨航太醫學部主任，兼任內分泌、新陳代謝與營養部顧問醫師，同時也是梅約醫學院預防醫學與營養學副教授。韓斯如醫師本身是營養與體重管理專家，為有需要的人提供專業建議，告訴他們如何達到並維持健康體重。除了進行體重控制研究之外，他也針對營養相關議題發表文章與演講。梅約醫學中心兩本獲獎的食譜皆由韓斯如醫師協助出版。

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