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三民書局
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人生可以不必委屈! : 拒絕無能為力的存在,以自我為優先的思考術
- 作者： 石原加受子 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本
- 出版： 臺北市 : 商周出版 :家庭傳媒城邦分公司發行
- 版本：初版
- 叢書名： beautiful life ;40
- 主題： 自我實現 , 生活指導
- ISBN： 9789862725719 (平裝): NT$280
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 譯自:「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本
-
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- 系統號： 005336968 | 機讀編目格式
館藏資訊
拿回人生主導權，不讓「以他人為中心」的意識蒙蔽了自己的雙眼。為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」？「要是那時候有做XX就好了……」「要是那時候有說XX就好了……」「要是那時候選XX就好了……」──你是否也有過上述的想法？現在之所以會後悔，問題絕對不是出在你「過去做錯了選擇」。而是你以他人為中心，對「想做還是不想做」或「喜歡還是討厭」等自己的心情及情感視若無睹！
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石原加受子（ISHIHARA KAZUKO）
心理諮商師。是提倡「自我中心心理學」的心理諮商所「All Is One」代表。日本學校諮商學會會員、日本心理衛生（mental health）學會會員、日本療癒紓壓協會（Japan Healing Relaxation Society）前任理事、獲日本厚生勞動省認證之「創造健康與生存價值」顧問。
以「思考、情感、五感、想像、呼吸」等觀點出發的獨創全方位心理學，提供改善性格、人際關係、親子關係等講座，並持續從事團體諮商將近二十五年，為許多抱持煩惱的男女老少提供建議。
著作有《這樣拒絕，沒有罪惡感：不吃虧、不生氣的練習》、《讓「執著的憤怒」消失》（「しつこい怒り」が消えてなくなる本）、《消除「忍不住煩惱」的訣竅》（「つい悩んでしまう」がなくなるコツ）、《從「老是在煩惱中」脫離的訣竅》（「いつも悩んでしまう」から抜け出すレッスン）……等。
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