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資料來源: 三民書局
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情緒管理 : 祝你健康快樂 = Emotional management

  • 作者： 王淑俐 著
  • 其他題名：
    • Emotional management
    • 祝你健康快樂
  • 出版： 新北市 : 全華
  • 版本：四版
  • 主題： 情緖管理
  • ISBN： 9789572179802 (平裝): NT$300
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 參考書目:面167-170
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  • 系統號： 005297570 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    本書包括兩大部分：第一篇為「認識情緒」；從情緒是怎麼發生的談起，接著探討情緒是敵是友、為什麼會有情緒困擾、為什麼會情緒失控，及為什麼要避免情緒失控。第二篇為「管理情緒」，從情緒管理的理論談起，接著再從不同的向度，協助學生「全方位」及「治本」的管理情緒。情緒管理的四個向度為：生理調整、心理調整、時間管理、向人求助。希望即將邁入社會的大學生，能夠提升情緒的成熟，進而提升生活及工作的品質。 本書特色

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