強核心x修體態x除贅肉x解痠痛,倒立逆伸展 [電子資源]
粗食,身體也需要斷捨離 : 台灣首席家醫科院長告訴你:捨棄精緻飲食,吃對五穀雜糧,就是挽回健康的第一步!
揉揉小腿肚の驚人自愈奇蹟 : 70%的血液集中在人體「下半身」,天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善!
走路是靈藥, 治百病的對症健走自療法
驚人の視力恢復眼球操 : 活到60歲也不會得老花眼的秘密!只要短短2週,視力從「0.2」升級至「1.5」!