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有時我們以為自我成長是個神秘的領域沒有人帶領我們將寸步難行其實，那扇門從來都沒有對誰關閉過。進入那扇門的方式多種多樣，方式之一就是成為一個心理諮商師世界衛生組織統計，每39 秒就有一個人自殺在物質生活提高的同時，你是否也感到壓力不斷的增加??也許你並不想當心理諮詢師但多懂一些心理諮商，能讓自己擁有更多正向能量，並讓自我更加成長適讀對象想了解自己的你：教你從諮商師的角度，運用技巧了解更深層的自己，給
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嚴文華 博士
華東師範大學心理與認知科學學院副教授。
在她近二十年的教學生涯中，最為自豪的是帶出了一批又一批熱愛心理學的學生。她說自己是一個幸福的人，因為她所做的事情是自己喜愛的，包括出版這本書。
她發表有學術論文數十篇，在報紙雜誌上開設多個專欄，並出版《跨文化溝通心理學》、《和自己的心在一起》、《心理畫2—畫中有話》、《做一名優秀的心理諮商師》等多本著作。
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