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三民書局
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糖中毒當然會三高
- 作者： 白澤卓二 著
- 其他題名：
- 2週間で効果がでる!(白澤式)ケトン食事法 :: 老化防止、ダイエット、集中力アップ...
- 出版： 臺北縣新店市 : 方舟文化出版 :遠足文化發行
- 版本：初版
- 叢書名： 生活方舟 ;4003
- 主題： 健康飲食 , 健康法
- ISBN： 9789869058605 (平裝): NT$280
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 附錄:不同食品的醣類含量一覽表 譯自:2週間で効果がでる!(白澤式)ケトン食事法:老化防止、ダイエット、集中力アップ...
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- 系統號： 005336036 | 機讀編目格式
館藏資訊
糖上癮比毒癮更可怕！減少碳水化合物，血糖不飆升、脂肪不上身，體能、身材、精神出現驚人改變愛吃白飯、麵包讓記憶力變差外科醫師專注10幾小時開刀的祕訣運動員戒吃碳水化合物及糖分，拿更多金牌縮短睡眠時間，反而提昇工作效率貼心收錄 外食建議菜單你是否糖中毒？愛吃重口味、嗜吃甜食、健忘、失眠、容易焦慮、情緒起伏大、失眠、容易累、視力變差、睡再多還是愛睏、肚子餓就不舒服、愛喝冷飲…的人都是高危險群。哪些可以多
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白澤卓二
1958年生於神奈川縣，日本抗老權威，並為順天堂大學醫學研究所抗老醫學客座教授。專業領域為控制壽命遺傳因子之分子遺傳學、阿茲海默症之分子生物學，及運動員遺傳因子研究等。目前擔任日本抗老醫學會理事。著作頗豐，有《活到一百歲不癡呆的101個方法》、《活到一百歲不痴呆的早餐簡易湯品：預防痴呆的早餐神奇湯》、《讓你年輕10歲的零糖飲食》等。同時經常擔任健康類節目來賓，並於雜誌、書籍等媒體中深入淺出地宣導抗老的智慧生活，大受好評。
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