資料來源:
三民書局
館藏資訊
一個電鍋 ，一台果汁機，即可做出健康美味又可口的高齡樂活餐飲；這是能讓多少老人家胃口大開、多少為人子女覺得盡孝變得好容易的一舉兩得！在日常的飲食中，我們常可聽到什麼東西「性熱」，什麼東西「性涼」，什麼人的體質屬什麼型，不能吃什麼東西等，可見雖然醫學如此發達，古老中醫的許多觀念，仍然在深深影響著我們，特別是上年紀的父母、長輩們。這本書由認識體質吃出健康開始，並教大家如何測試自己的體質，選擇適合自己體
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon
藥學博士‧楊玲玲 教授
現任：佛光大學 / 樂活產業學院 院長
臺北醫學大學 / 名譽教授
展杏文教基金會 / 董事長
國立嘉義大學 / 生命科學院創院院長
學歷：1969年，台北醫學院藥學系學士
1990年，名古屋市立大學藥學部生藥藥理學博士
我特別在這本書中，提供多樣化，並能符合健康需求的正確飲食組合，介紹春、夏、秋、冬，最容易搭配的當季食材，不但價錢便宜、也教大家用簡易、不麻煩、輕鬆的做出新鮮與營養十足的樂齡料理食譜。
資料來源：
TAAZE 讀冊