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任何人都適用的洗澡瘦身法！只要依照書上標示的箭頭洗澡，就可以輕鬆享瘦！今晚就開始吧！ 如果妳符合以下敘述，如果妳減肥一再失敗，請立刻翻開這本書：1.不能、不願、打死不要改變飲食習慣！2.懶得花時間、花心思、花力氣準備減肥餐！3.沒有恆心運動！4.沒有時間運動！ 5.記不住複雜的運動招式！6.一運動就累！ 7.不想花錢減肥！8.根本沒錢！ 洗澡瘦身法就是這麼神奇！免節食、免運動、免花錢洗澡同時瘦
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松永美智子（松永みち子） 針灸師，松永式健康瘦身協會負責人。 自創洗澡瘦身法（在洗澡時按摩全身經絡），短短三個月內就成功減重三十公斤。之後創立了「松永式健康瘦身協會」，以最自然的方式瘦身，倡導「藉由刺激經絡改善體態，讓身體恢復原本狀態」的概念；同時也提倡以繃帶纏繞穴道的速成瘦身法，引發不小震撼，電視、雜誌等媒體爭相報導。 著有《松永式輕鬆速效瘦身》、《松永式繃帶瘦身法》等多本暢銷書籍。
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