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不可思議的瘦身法

  • 作者： 波特 (Powter, Susan) 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Stop the insanity!
  • 出版： 臺北市 : 時報文化
  • 版本：初版
  • 叢書名： 生活事典 ;46
  • 主題： 健康法 , 減重
  • ISBN： 9571324914 (平裝): NT$250
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 附錄:食物中的脂肪含量 作者號取自譯者 譯自: Stop the insanity!
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  • 系統號： 005276569 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    試過減肥的人都知道，減肥之後若不維持，就一定會胖回來，事實上依據調查，有 98 % 的減肥者都是失敗的。瘋狂節食、花大把鈔票去瘦身中心都不是長久之計，你需要的是一套「永恆瘦身計畫」。美國知名的健身專家蘇珊．波特設計了一套適用不同條件實用瘦身法，不但能成功減去脂肪，還能增加心肺功能，令身體更健康。蘇珊．波特不可思議的健身法已在全美造成一股旋風，連知名藝人和模特兒都慕名向她學習，在本書中，她將現身說法

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