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資料來源: 三民書局
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輕鬆吃出好身材 = Eating Smart

  • 作者： 鮑爾 (Bauer, Joy) 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Eating Smart
    • The complete idiot's guide to smart eating
  • 出版： 臺北市 : 凱信
  • 版本：初版
  • 叢書名： 完全傻瓜手冊 ;7
  • 主題： 營養 , 減重
  • ISBN： 9578439369 (平裝): NT$280
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 作者中譯名本館自取 作者號取自譯者
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  • 系統號： 005276568 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    這本書提供你一切吃得健康和維持健康所需要的知識--終生營養調整計劃。幫你解讀營養表，教你上超市和餐廳時如何選擇食物，並解決體重問題雕塑出最完美的體態。傻瓜也會的步驟，讓您輕鬆吃出好身材。詳細介紹營養常識，讓您徹底了解脂肪、卡路里、碳水化合物和蛋白質。教您採購食物的秘訣，維護全家人的健康。

    資料來源： 三民書局
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