資料來源:
三民書局
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《中藥材養生膳食》以《本草綱目》一書為基礎，古為今用，將傳承千年的植物養生智慧與現代營養學知識相結合，實用性更強。 書中有精心繪製的草藥蔬果插圖，讓讀者能夠認識植物外觀。「醫家評說」：彙集歷代名醫、古書中對中藥材與蔬果的相關記載。「藥理延伸」：深入講解相關藥理知識。 附有清楚的藥材植物照片和「良品嚴選」：教你如何挑選功效最好的中藥材與蔬果。「養生藥膳」：為嚴選食譜，根據中藥蔬果的品性，
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