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三民書局
允許自己不快樂 : 勇敢悲觀、放心落淚 不再強顏歡笑的幸福練習
- 作者： 卡珊登 (Kashdan, Todd B.) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 勇敢悲觀、放心落淚,不再強顏歡笑的幸福練習
- The upside of your dark side :: why being your whole self--not just your "good" self--drives success and fulfillment
- 出版： 臺北市 : 商周出版 :家庭傳媒城邦分公司發行
- 版本：初版
- 叢書名： 商周其他系列 ;BO0214
- 主題： 自我實現 , 生活指導
- ISBN： 9789861219714 (平裝): NT$300
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 參考書目:面251-270 譯自:The upside of your dark side:why being your whole self--not just your "good" self--drives success and fulfillment 版權頁副題名:勇敢悲觀、放心落淚,不再強顏歡笑的幸福練習
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- 系統號： 005341063 | 機讀編目格式
館藏資訊
亞馬遜網路書店當月最佳選書《過得還不錯的一年》、《輕鬆駕馭意志力》暢銷作者齊聲力薦 20％的幸福來自於，擁抱你不願正視的負面情緒！我們極力避開的暗隧，其實正是通往光亮的途徑如果你總是假裝微笑，如果你總是勉強奮發，這本書正是為你而寫 我們總在練習不抱怨、學習不自私，隨著失控的正向思考蔓延，變成了一股強迫微笑的法西斯主義，你是否也發現，全世界都不再聆聽你的抱怨、不再包容你的慍怒、不再體諒你的內疚？當負
陶德．卡珊登（Todd B. Kashdan）
臨床心理學家，喬治梅森大學（George Mason University）福祉增進中心心理學教授，同時任職於澳洲天主教大學（Australian catholic university）正向心理學教育機構。為人格、福祉與社會關係領域研究權威，發表過逾一百五十篇學術論文與三本著作，關於如何促進與維持幸福而有意義的人生，利用與發展自身優勢，以及探討壓力與焦慮、社會關係等。
曾獲美國心理學會（American Psychological Association）傑出青年科學研究獎，以及喬治梅森大學年度傑出教職員。其研究廣見於各大媒體，包括《紐約時報》（The New York Times）、《華盛頓郵報》（The Washington Post）、《華爾街日報》（The Wall Street Journal）、《歐普拉雜誌》（Oprah Magazine）、BBC、CNN等。
羅伯特．比斯瓦斯─迪納（Robert Biswas-Diener）
正向心理學家，任教於波特蘭州立大學（Portland State University），其研究聚焦於收入與幸福的關係、文化與幸福的關係，以及正向心理學。曾出版超過四十篇研究論文與近十本書，並在六大洲訓練過千名以上的專業人士。有「正向心理學界的印第安那．瓊斯」之稱，因為他曾針對阿米緒農人、加爾各答性工作者、馬賽族人和格陵蘭海獅獵人進行過多次心理學實驗。