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＊在決定「怎麼做」之前，先決定「做什麼」！《上班前的黃金1小時》作者新書，全書共分7章、50個習慣，幫助上班族全面檢視自己的工作與生活，菜鳥、老鳥都適讀。＊許多乍看之下違反常理的條目，正是拯救效率的關鍵！實行起來保證有效、無痛！ 工作效率影響你一生的成就！包括你的職位、收入、休閒生活，甚至你的家庭關係……拖累你的，往往不是繁重的工作，而是錯誤的做事習慣！只要稍微調整一下習慣，就可以從加班爆肝、窮忙
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山本憲明，稅務師，山本憲明稅務師事務所代表。畢業於早稻田大學政經學系，曾任職日本橫河電機半導體測試裝置業務、工程師及經理。進入社會的第六年起，在完全沒有專業知識的狀態下，一面工作，一面準備稅務師考試。因為研究出「俐落工作術」，提高工作效率、減少不必要的精力和時間浪費，只花四年就考取一般人平均花六至七年才能考上的證照，於2005年1月成立「山本憲明稅務師事務所」。之後，又考上錄取率不到10%的氣象預報員、中小企業診斷士等資格，全部都只花一年就考取。現在，他仍身體力行，當個「做事俐落的人」，並以自己為例，鼓勵想追求這種生活的人們。著作包括：《做事俐落的人，做事拖拉的人》《上班前的黃金1小時》《清晨1小時活用法》等書。
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