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中醫博士研究、台大醫學院碩士 中醫藥學權威賴清旭醫師讓你抬頭挺胸、氣色回春的養身中醫寶典久站族最需要懂的抗地心引力按摩妙招低頭族與菜籃族也頭疼的滑鼠腕五十肩的肌肉緊繃讓你寢食難安從藥補與運動雙管齊下，中醫師最完整的保養良方16招居家健康運動╳7道養生DIY食材╳20個痠痛觀念權威針對六大族群提出保養建議，多管齊下改善痠痛問題腰痠背痛不要來現代人生活忙碌，各種文明病上身卻總是不聞不問，尤其最普遍發生
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賴清旭醫師
曾任台北市宏恩醫院中醫部主任，現任新生中醫診所院長
健康一直是全人類所追求的最大目標，如何將傳統醫學的智慧與現代醫學做完美的結合，也始終是當代醫藥學家所探討的課題之一，更是賴清旭醫師矢志達成的理想。
•學歷：天津中醫藥大學針灸博士研究／台大醫學院免疫學碩士／中國醫藥大學中醫學士
•資歷：中華傳統醫學會會員／台灣中醫臨床醫學會會員／中華民國免疫學會優良研究獎得主／中國時報、自由時報、聯合報健康醫藥版專欄作家
•出版：《一日養生法：簡單有效的中醫養生，分齡療病智慧》
《體質調對了，減肥超有效！――健康不復胖的中醫減重法》
•網站：新生中醫診所www.drlaiclinic.com
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