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一般人對「中年」的錯誤認知為： 記憶力和白髮、腦力及腰圍，注定要成反比發展…… 事實是經驗+判斷力+智慧，造就我們一生中大腦最好的狀態 而且科學已經找到建構終身大腦保護機制的具體方向！ 上一分鐘要做的事下一分鐘就忘記、怎樣也想不起某個人的姓名或臉孔，你認為這都和年紀變大、記憶衰退有關。但是，科學研究證明大腦在中年（40~68歲）時才到達巔峰，而且保持的時間比我們希望的還長。那些「大腦和身體會同步老
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芭芭拉．史特勞區（Barbara Strauch）
科普作家，健康及醫療領域的科學編輯，也是《紐約時報》醫學與健康專欄主筆。曾在波士頓和休士頓報導過科學和醫療相關的議題，並在《新聞日報》指導榮獲普立茲獎的新聞報導寫作。著有《青少年的腦袋裝什麼》（The Primal Teen）一書。
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