粗食,身體也需要斷捨離 : 台灣首席家醫科院長告訴你:捨棄精緻飲食,吃對五穀雜糧,就是挽回健康的第一步!

• 作者： 趙瑞芹 編著
• 出版： 新北市中和區 :新北市深坑區 : 蘋果屋發行 ;知遠文化總經銷
• 叢書名： 健康樹系列 ;34
• 主題： 禾穀 , 營養 , 健康飲食
• ISBN： 9789866444470 (平裝): NT$299
• 資料類型: 圖書
• 內容註: 書背副題名:捨棄精緻飲食,吃對五穀雜糧,就是挽回健康的第一步! 附錄:1.讓粗食更美味營養的10大撇步;2.依時序吃粗食,四季養生更健康
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