資料來源:
三民書局
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如嬰兒般睡眠
- 作者： 丁美月 作
- 其他題名：
- 如嬰兒般睡眠 :: Sleeping like a baby
- 出版： [臺北市] :臺北縣中和市 : 姿霓文化出版 ;吳氏總經銷
- 版本：初版
- 叢書名： 新生活New life系列 ;4
- 主題： 睡眠
- ISBN： 9789868264632 (平裝): NT$199
- 資料類型: 圖書
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讀者標籤：
- 系統號： 005275065 | 機讀編目格式
館藏資訊
第一片光碟內容：1.你睡的好嗎？2.睡不著，怎麼辦？3.如何吃，才能睡得好 4.日夜交替輪班的人，如何安眠？5.「電磁場干擾」是睡眠的無形殺手6. 睡好覺，可以改善體質7.調整心情，讓心平靜下來8.大自然療癒力9.如何避免壓力？ 第二片光碟內容：1.是誰傷了你的心？2.如何睡，才不會做惡夢？3.如何解夢？4.如嬰兒般睡眠5.催眠放鬆練習～如嬰兒般睡眠※第五單元催眠放鬆練習，有深度放鬆的作用，適合在
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