資料來源:
三民書局
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超乎想像這些餐澈底改變了我 : 高纖美體x高鐵美膚x提神醒腦x高鈣降壓
- 作者： 廖欣儀 著
- 其他題名：
- 超乎想像!這些餐澈底改變了我
- 出版： 新北市中和區 :新北市土城區 : 和平國際文化出版 ;昶景國際文化總經銷
- 版本：初版
- 叢書名： 健康食譜系列 ;22
- 主題： 食譜 , 健康飲食 , 減重
- ISBN： 9789863710349 (平裝): NT$280
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 版權頁題名:超乎想像!這些餐澈底改變了我
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讀者標籤：
- 系統號： 005354389 | 機讀編目格式
館藏資訊
瘦身首重吃得好！專業營養師為你量身打造60道激瘦套餐讓你一個月瘦4公斤，三年不復胖！日本超人氣減重法！已幫助超過2,000人瘦身成功，共瘦下6,000公斤！瘦身計畫要怎麼擬訂，才有效果又容易執行？減肥餐總是平淡無味，有沒有美味低卡又容易準備的餐點？善用食物特性，做「自己的營養師」！
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廖欣儀
在醫院擔任營養師期間，作者因發現許多有瘦身需求者或糖尿病、高血壓等患者在醫院看完診後，回家自製飲食仍是一知半解，不僅控制的效果不彰，還可能延誤病情。於是她辭去醫院工作，透過專業調配低油、高纖的健康便當，供應給每個有需要的人，協助他們達成瘦身或控制疾病等目標。
此外，作者常受邀到許多公司舉辦健康講座，講座內容包含了均衡飲食、健康減重、慢性病教育等，致力於推廣預防醫學。作者從醫院走進社區，賦予營養師新的意義，並縮短營養師與我們生活的距離。
現任：
魔膳健康廚房負責人
曾任：
板橋亞東紀念醫院營養師
輔仁大學營養科學系講師
林口社區大學營養課程講師
德霖技術學院營養專題講座講師
連江縣大同之家營養師
專業證照：
營養師執照
糖尿病衛教師執照
丙級廚師執照
資料來源：
TAAZE 讀冊