資料來源:
三民書局
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1987年台灣解嚴之後，隨著人民的自主意識抬頭，社會運動燃起遍野烽火，書中三位中年女性社運工作者，不自覺捲進工人運動的波濤，三人出身不同、路徑不同，或有退縮，或有前進，卻也沒有回頭，一路潛行，如湧動不息的伏流。三人娓娓道出二十餘年在地的、草根的實踐。 照理說，練功可以強壯身心體魄，運動可以促進社會健康。為了生存與變革，每個世代都會出現不同精彩的練功路數與運動方向。持續不斷二十餘年的練功、運動，究竟
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