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跟著劉真老師一起瘦瘦美！２招鍛鍊核心肌群、３招瘦小腹、４招練出馬甲線、８招瘦全身每天2分鐘、馬上瘦2公斤、2週看見自己的蛻變 =222瘦身法本書是劉真多年來追求美麗的心得，與你分享她一直以來的自我訓練方法，她的經驗讓你可以減去錯誤和徒勞無功的辛苦，她的方法每一個人都做得到、一點都不難。配合專業物理治療師簡文仁的專業解說，讓你了解肌肉構造與使用，你也能掌握自己的身體，跟著劉真一起瘦，改善體態與姿態，
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劉真
從小學習芭蕾舞奠定了舞蹈基礎，18歲開始學習國際標準舞。大學畢業後聽取父母意見，進入銀行業，卻因為遠離舞蹈而不開心；24歲決定過自己的舞蹈人生，成為職業舞者，也在演藝圈嶄露頭角，參與綜藝節目與戲劇節目的演出。
得獎紀錄與經歷包括：
金鑽盃國際標準舞、拉丁舞冠軍
Slovenia世界拉丁錦標賽中華民國國家代表
BDFI國際標準舞公開職業新星拉丁舞冠軍
聯合盃拉丁舞冠軍
美國Star Ball摩登舞冠軍
中港台三大舞后舞蹈大賽中代表台灣
台灣第一百老匯大秀《台灣舞孃》女主角
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