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達賴喇嘛曾說：「如果你有正確的內心態度，不論外在情況如何，都無法干擾你內在的寧靜。」的確如此，人生如棋，沒有人能夠預料下一步，也沒有人能夠預知結局，在這過充滿競爭又變化莫測的過程中，我們唯一可以掌握的，就是自己的內心。我們常常看到許多人都有做一行、怨一行的迷思，認為只有自己過得最苦，其他人的工作都很好賺、很輕鬆，還有很多人對於自己所擁有的東西，往往不知道欣賞，欠缺的東西又一味渴求……一旦我們追求的
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黃桐 辦公室的逃兵，現為自由作家，勤於筆耕，冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學，好讀書但不求甚解，以五柳先生為偶像自勉。 與四狗三貓共住海濱，「慢活」為其最高人生準則，時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓，或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。 最新興趣是栽花種樹，亦時常自助旅行，喜愛極端，偏好人文氣息濃厚，或原始未過度開發之地，足跡已踏過印度、印尼、柬普寨、非洲等地。 著有《握緊雙手，裡面什麼都沒有、》《我們都忘了，放下也是一種選擇2》，該書榮獲誠品書店暢銷書排行榜第一名，以及《成功來自前進，快樂則來自向後退》。
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