粗食,身體也需要斷捨離 : 台灣首席家醫科院長告訴你:捨棄精緻飲食,吃對五穀雜糧,就是挽回健康的第一步!
增肌x減脂 科學化飲食全書 : 5原則x5步驟, 打造個人化菜單, 有效突破健身撞牆期
1000種常見食物醣量&熱量速查圖典 : 列出含醣量.卡路里.鹽分.蛋白質.膳食纖維, 教你挑對食物、掌握份量!
五代中醫救命養生帖 : 五十篇自然食療手扎
揉揉小腿肚の驚人自愈奇蹟 : 70%的血液集中在人體「下半身」,天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善!