資料來源:
三民書局
館藏資訊
內容簡介不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，不再被人生的困境綁住，而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。 ★你知道容易負面思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎？★你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎？★你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎？★你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎？ 要如何解
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon
邱錦伶
曾任：北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。
在她的職場生涯中，曾經是叱吒一方的女強人，但歷經人生種種挫折與低潮之後，跨領域走入養生這條路上。諮商過無數藝人和商界人士，累積多年養生經驗。
臉書請搜尋
「邱老師擇食同樂會」
https://www.facebook.com/groups/653209678121750/?fref=ts
邱錦伶講座DVD購買網址：「邱老師養生齋」
https://www.facebook.com/healthenatasha/?fref=ts
作者其它著作：
《擇食参 男人腰瘦，女人性福：邱錦伶的溫暖體質擇食法，男強精女逆齡，塑造標準腰圍，遠離現代疾病。》、
《擇食2：邱錦伶的瘦身食堂》、
《瘦孕：孕期只重8公斤、產後3周速瘦、不害喜不水腫的好孕飲食法》、
《擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法》
資料來源：
TAAZE 讀冊