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我們都會感到身心承受各種壓力，怎樣克服，是大家關心的課題。作者以專業醫師的學養，以及多年臨床的心得，深入了解現代人種種憂鬱症：從老年、兒童、青少年、上班族或失戀、失業者，及各種生離死別等對象著手，找出病因，心理與生理雙管齊下，用實例告訴我們解決之道，化阻力為助力，幫助我們走出黑暗，邁向成功，走向健康快樂的人生。
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謝瀛華 台灣 謝瀛華，臺灣臺南人，臺北醫學院醫學系畢業，英國皇家醫院進修，臺大、馬偕、長庚醫院家庭醫學主治醫師，現任臺北醫學院家庭醫學科主任、綠杏文化事業基金會執行長。曾為民生報、中國時報主持醫藥專欄。著有《成人保健書》、《國民危機手冊》、《家庭醫學講座》、《性心理手冊》、《走過青春》等書。
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