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快樂,多10%就足夠 : 一個明星主播如何解除壓力、停止自我批判,並保持正念的靜心之路
- 作者： 哈里斯 (Harris, Dan) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 10% happier :: how i tamed the voice in my head, reduced stress without losing my edge, and found self-help that actually works
- 出版： 臺北市 :[新北市新莊區] : 遠見天下文化出版 ;大和總經銷
- 版本：第一版
- 叢書名： 心理勵志 ;BBP376
- 主題： 靈修 , 靜坐
- ISBN： 9789863208747 (平裝): NT$350
- 資料類型: 圖書
- 內容註: 附錄:冥想靜心的方法 譯自:10% happier:how i tamed the voice in my head, reduced stress without losing my edge, and found self-help that actually works
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讀者標籤：
- 系統號： 005352569 | 機讀編目格式
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