資料來源:
三民書局
館藏資訊
生活中只有暫時的難題，沒有永久的煩惱千萬別讓一時的情緒困住自己學會轉念的技巧，你就是自己的國王不管環境如何改變，都能永保熱情、快樂自在你有以下「症狀」嗎？□沒有把握就無法採取行動□連週末假日也在為工作煩心□至今仍無法原諒曾經傷害自己的人□當上司交辦不合理的工作時，總是心生厭煩□在能力比自己好的人面前，特別沒自信□看到別人的缺點，就非常不耐煩□面對不確定的未來，總是焦慮不安□難以接受已經發生的不幸事
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon
古川武士
紐習慣化顧問公司董事長。關西大學畢業後曾任職於日立製作所，二○○六年成立人才培育公司。認為想要徹底改變自己的關鍵在於培養「持之以恆的習慣」，因而開發獨創的習慣化理論與方法。致力於推廣「習慣化」，提供個人與企業的研修、諮詢服務，指導人數至今已超過兩萬人。具體的實踐方法中，以「從容面對壓力的九個 習慣」（本書的原型）在個人思考習慣研修以及企業壓力管理研習課程中深受好評。目前經常針對不同主題召開各種習慣研習課程與講座。主要著作有《改變人生的持續術》與《找到想做的事，擁有無悔人生》等書。
資料來源：
TAAZE 讀冊