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資料來源: 三民書局
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瑜伽美體舞

  • 作者： 鄧林馨 著
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 瑜珈美體舞
  • 出版： 臺北縣中和市 : 漢湘文化出版 :幼福文化總經銷
  • 版本：初版
  • 叢書名： 健康人生 ;5
  • 主題： 瑜珈
  • ISBN： 9789866786266 (平裝): NT$180
  • 資料類型: 圖書
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  • 系統號： 005290698 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    市面上唯一不同、絕無僅有本書巧妙地把印度瑜伽、芭蕾舞和中國古典舞蹈融為一體的新健身運動。瑜伽的動作姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶、塑造出優美的身體線條，保持柔軟的身體，同時由於注重調節呼吸方式，也就具有了非常好的醫療健身功能；發源於西方的芭蕾舞和源遠流長的中國舞蹈，則可以塑造身體優美的曲線，培養美麗高雅的氣質，鍛鍊肢體的協調能力。本書將三者完美地結合起來，只要持續鍛鍊，能讓您感覺到身體輕盈，精神面貌煥

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