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★隨書附贈「個人史年表」折頁！動手寫寫看吧！藉由台灣與全球的歷史事件及流行歌曲，幫你客觀回顧自己做過什麼事情，並重新檢視自己！退休並非距離遙遠的事，而是必須提早規劃的事！年輕時未竟的夢想、理想中的老後生活……全都可以藉由「重新開機」再啟美好的第二人生！日本最具權威的「老前整理」顧問坂岡洋子教你透過整理，譜寫人生下半場的幸福劇本！聽到「退休生活」或「老後生活」之類的詞，你腦中會浮現什麼樣的想法？「退
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坂岡洋子（Sakaoka Yoko）
輕鬆生活公司負責人‧老前整理顧問
1957年出生。擔任室內設計協調師多年，負責住宅與生活家電設計等工作，後來有感於無障礙環境的必要性而考取照護支援專員（Care Manager）執照。在居家照護現場深刻感受到東西過多的問題，因此於2007年成立輕鬆生活股份有限公司，協助中高年齡層輕鬆生活。提倡「老前整理」，鼓勵民眾在面臨人生分水嶺時整理頭腦和物品，並透過講座、座談會等方式推廣這項概念。著作有《老前整理》（日本德間書店），另有中文譯作《整理，決定你的老後生活》（台灣東販）、《老前生活整理 預約優雅後青春》（麥浩斯）等等。
「老前整理」於2009年大阪市舉辦的「大阪公益事業企劃競賽」中獲得首獎。這是一項提供嶄新生活方式的公益事業，幫助民眾接受衰老，迎向心靈充實的老後人生，其社會需求之高與事業的創新性皆獲得極高評價。
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