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資料來源: 三民書局
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優雅瘦 : LuLu's獨創法式慢運動 : 燃脂x塑形x美肌不費力氣,從裡到外漂亮到底

  • 作者: LULU 著
  • 出版: 臺北市 : 尖端出版 :家庭傳媒城邦分公司發行
  • 版本:初版
  • 叢書名: 健康生活
  • 主題: 健身操 , 塑身 , 運動健康
  • ISBN: 9789571059556 (平裝): NT$399
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 本書另附1本「輕運動週曆」
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  • 系統號: 005350640 | 機讀編目格式
  • 館藏資訊

    史上第一本 塑身女神LuLu老師 VS. 現代兩性圖文作家「翻白眼吧!溫蒂妮小姐。」跨界合作 【隨書加贈】 好禮1.翻白眼吧!溫蒂妮小姐。聯名設計7日輕運動週曆--針對久坐、懶運動、骨盆歪斜造成局部肥胖的OL、人妻,量身打造7日深層筋大改造! 好禮2.LuLu’s早安晚安塑形課程DVD--專攻纖臂、馬甲線、翹臀、蜜大腿,不必汗流浹背,就能馬上擁有! 驚人的「慵懶式運動法」初公開!! 席捲全球‧風靡

    資料來源: 三民書局
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    國民瘦身瑜伽天后 LuLu
    國內NO.1的健康瘦身美人代表!現任「嗎哪瑜珈」經營者兼教師,靠著自創的「體雕瘦身瑜伽」,即使在生完小孩之後,依然輕鬆保持女神般的S曲線!著作多本瘦身瑜伽書和DVD等,不僅在國內銷售長紅,擁有廣大的觀眾群,更是代表台灣活躍在國際舞台上的專業瑜伽老師。
    2012年,由瑜伽的平衡概念出發,再加上芭蕾舞的伸展姿態,打造動感「LuLu's快瘦三骨美人操」,全面掀起亞洲的瘦身旋風。2013年美人課程再進階!精心獨創「慢→快→慢」節奏的「LuLu's快瘦XS女神操」,樹立健康瘦身界的革命新指標!2014年針對亞洲女性身材困擾所研發、改良的瘦身神器──「神瘦美體捲」,以顛覆瘦身界的全新發明震撼出擊,引爆瘦身新話題!
    經 歷
    國立台北藝術大學舞蹈系
    國立台北藝術大學劇場藝術研究所
    修習瑜伽多年,曾隨美國知名瑜伽大師Rodney Yee接受Iyengar系統訓練課程,並領有三項國際瑜伽教師執照
    美國YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教師、美國治療瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教師、Ashtanga系統瑜伽大師合格培訓教師


    繪者簡介:
    當代藝術家:翻白眼吧!溫蒂妮小姐。

    用白眼看待彩色世界的藝術家。

    「翻白眼吧!溫蒂妮小姐。」粉絲專業
    https://www.facebook.com/MissUndine

    資料來源: TAAZE 讀冊
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