詳細書目資料

資料來源: 三民書局
14
0
0
0
0

史上最簡單骨盤伸展 坐著就能瘦1球搞定 : 1天10分鐘專攻腰線&打擊駝背腰痛

  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 坐著就能瘦~1球搞定 :: 史上最簡單骨盤伸展!1天10分鐘,專攻腰線&打擊駝背腰痛
  • 出版： 臺北市 : 臺視文化
  • 版本：初版
  • 叢書名： 健健美系列 ;13070335
  • 主題： 健身操 , 運動健康 , 塑身
  • ISBN： 9789863430438 (平裝): NT$299
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 版權頁題名:坐著就能瘦~1球搞定:史上最簡單骨盤伸展!1天10分鐘,專攻腰線&打擊駝背腰痛
  • 讀者標籤：
    需登入
  • 引用連結：
  • Share:
  • 系統號： 005350638 | 機讀編目格式

    • 館藏資訊

    最近體力愈來愈不行？愈來愈容易感到僵硬疼痛？ 隨著年齡增長與社會角色改變， 女性經歷生產或停經等情形， 身體變化會特別大。 特別是中高齡人士如果想回春，就勉強自己一口氣挑戰高難度動作， 首先引發的將會是關節疼痛。 希望能透過本書， 提供輕鬆調整身體的訓練方式給這些煩惱的女性。 本書特色1.隨書贈送台灣限定版彈力球，為日本測試的直徑15cm最佳黃金比例。 2.除了日本讀者的親身體驗，也有台灣

    資料來源： 三民書局
    延伸查詢 Google Books Amazon

    中村格子醫師
    Dr.KAKUKO運動診所院長

    曾任橫濱市立大學整形外科、自治醫科大學整形外科學講座助教、國立運動科學中心運動醫學研究部研究員等。
    從醫學角度教授訓練方式，對象以運動員和一般女性為主。


    資料來源： TAAZE 讀冊

    相關作品

    回到最上