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維他命吃對了才健康 Vitamin / [電子資源] =
- 作者： 胡建夫 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Vitamin
- 維他命這樣吃才對
- Health experts ;
- 出版： 臺北市 : 知青頻道出版 :紅螞蟻總發行
- 版本：第一版
- 叢書名： Health experts ;1
- 主題： 健康食品 , 營養 , 維生素
- ISBN： 9789866276644 (電子資源): NT$240
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FIND@SFXID:
CGU
- 資料類型: 電子書
- 內容註: 附錄:營養的平衡觀念等2種 資料型式:文字 檢索型式:電子書服務平台 系統需求:網頁瀏覽器或iRead eBook 原書名:維他命這樣吃才對
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讀者標籤：
- 系統號： 005329870 | 機讀編目格式
館藏資訊
維他命在日常生活中扮演著什麼角色？哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？如何補充維他命？哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？會不會吃太多？有沒有副作用？請翻開這本書，它將一一解開這些謎團。吃對維他命，讓自己健康讓自己活力十足！ 忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此常會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔
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胡建夫
◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。
◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的 重要。
◎著有《零食，應該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌症》等書。
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