資料來源:
三民書局
館藏資訊
你常覺得自己忘東忘西嗎？老是覺得東西記不住？日本神經內科名醫傳授小技巧告訴你如何強化腦部，預防失智症、腦中風！「強健大腦」的意思不只是讓記憶力變好，或是不容易忘東忘西，也包含營造富有創造性的腦。這樣便可望跳脫年齡的限制，保持大腦的年輕，也能遠離失智症。透過米山醫師提出的56種習慣，現在就開始善待我們的腦部吧！□運動能提升20%的記憶力□毛豆可以有效預防記憶力衰退以及失智症□一天三杯咖啡能刺激大腦的
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon
米山公啓（Kimihiro Yoneyama）
作家、醫師（醫學博士）、專門領域為神經內科。
日本聖瑪麗安娜醫科大學醫學部畢業，擔任聖瑪麗安娜醫科大學第二內科副教授，於一九九八年二月退休。其後正式投入寫作。目前除了維持每週四天於東京都AKIRUNO市的米山醫院看診，每年也撰寫十本以上的書籍，著作量已高達二百七十本以上。參與的活動包含演講、電視・廣播，也擔任電視節目的企劃・監製。主要參與的電視節目為「Close up 現代」、「全世界最想上的課程」等等。此外也搭乘大型客船，持續進行郵輪採訪已達十年以上。為日本高齡學會評議員、日本腦溢血學會評議員、NPO日本補給品評議會代表理事、NPO日本腦健康（brain health）協會理事。主要著作為《讓大腦恢復年輕的30種方法》（KADOKAWA 中經出版）、《名為「健康」的疾病》（集英社）、《預防90%健忘的方法》（三笠書房）。
資料來源：
TAAZE 讀冊