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資料來源: 三民書局
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營養博士教你管好脂肪瘦得久 = Slim your body with healthy diet

  • 作者: 謝明哲 著
  • 其他題名:
    • Slim your body with healthy diet
    • 拒絕肥胖,控制脂肪的7大飲食關鍵!
  • 出版: 臺北市 : 三采文化
  • 版本:初版
  • 叢書名: 名人養生館 ;08
  • 主題: 減重 , 食譜
  • ISBN: 9789866716744 (平裝): NT$280
  • 資料類型: 圖書
  • 內容註: 附錄:飲食紅綠燈等4種
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  • 系統號: 005281159 | 機讀編目格式
  • 館藏資訊

    為什麼你可以快速瘦,卻不能健康瘦得久? 推廣營養減重多年的謝明哲教授,破解你從不知道的減肥迷思、教你掌握正確飲食關鍵,吃對了,就會瘦!減對肥,一次就夠! 還記得日前的新聞《亞洲人常見4大疾病皆與肥胖有關》嗎?甚至是《70公斤女生控遭嫌胖逼離職》的社會消息?減肥已成為全世界、全民的共通話題。但是一般人減肥的動機,多是為了外表的美觀而忽略了「肥胖」其實對人體健康有更大的影響。為了滿足大眾不想運動、又

    資料來源: 三民書局
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    任教於臺北醫學大學的謝明哲教授,鑽研營養學教學與研究多年,教學認真,深受學生愛戴。有鑒於社會上經常充斥各種似是而非的減重方式,因此於1996年創立中華民國肥胖研究學會,曾任第一、二任理事長及現任的常務監事,同時還擔任多家減重產品顧問,對於減肥議題一直有研究及獨到的見解。日常生活中的教授,如同平常人一樣,熱愛旅行與運動,在忙碌的教學工作之餘,除了保持每天運動的習慣外,也非常珍惜與家人的相處時光。著有《營養博士敎你自然排毒最健康》《營養博士敎你保健食品這樣吃最健康》《保健營養學》《吃的營養學觀》、校訂作品有《保健食品活用事典》《食品•化妝品危險度大檢測》《藥品•藥妝危險度大檢測》等。

    資料來源: TAAZE 讀冊
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