資料來源:
三民書局
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排毒新主張---避毒、解毒、排毒 排毒如同治水，只有利用和疏導兩種方法， 最重要的方法就是「通」。 任何事物都有它的正反兩面，身體內的毒素也一樣。 本書強調的排毒，不是把體內的「毒」全排乾淨，而是要把有害的「毒」排出去，有用的「毒」留下來。 本書內容共分七章，對人體毒素進行了全面的剖析，並著重講解了飲食、運動、減肥、按摩、精神等各方面的排毒原理、排毒方法和排毒作用。書中的一些方法都是非常簡
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