放慢速度的勇氣 : 關家良一的超馬道
跑步教我的王者風範 : 關家良一熱血自傳
王牌健身教練在你家. 日本第一健身機構RIZAP幫助增飢減脂的低醣飲食, 不管自炊或外食, 都能三餐吃飽同時瘦! / 飲食篇 :
郭老師的跑步課 : 從入門到進階,300個正確的跑步要訣!
20秒間歇式體幹核心運動, 練出魔鬼腹肌 : 強效燃脂38小時, AB線、人魚線、倒三角身2週練成
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