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資料來源: 三民書局
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圖解易筋經

  • 作者: 李家雄 作
  • 其他題名:
    • 易筋經
  • 出版: 臺北市 : 旗林文化出版 :三友總代理
  • 版本:初版
  • 叢書名: 飲食保健 ;6
  • 主題: 運動健康 , 養生
  • ISBN: 9789863830009 (平裝): NT$230
  • 資料類型: 圖書
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  • 系統號: 005340611 | 機讀編目格式
  • 館藏資訊

    〈達摩易經筋〉十二式,加上打坐共十三式,操練易筋經,能從運動肢體到集中意念,從意念集中昇華,達到修身養性之境。 有說少林武術創自達摩,達摩所著《易筋經》為天下武學聖典。「易筋經」是中國歷代武術派別及拳種之源頭,一路傳下來,版本有很多種。李家雄醫師長期操練易筋經,他以中醫專業分析十二式的經脈,輔以西醫的骨骼與肌肉解剖圖,詳述個人操練心得與收穫。全書分為適合初學者的入門篇和達人使用的進階篇,最後以經脈

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