資料來源:
三民書局
館藏資訊
本書擷取唯識論中的六波羅蜜法，對增進適應力、發展潛能、保持樂觀乃至經營成功人生，提出具體方法和技巧，包括： ．從付出做起（布施）：以豐富自我價值，充實情性生活，帶來身心健康。．自我控制（持戒）：能在多元的價值觀中，把握正確人生方向。．培養耐力（忍辱）：包括實現抱負的堅持，寬容忍耐的胸襟。．力圖振作（精進）：主動的責任和實踐，發展成堅毅力和後勁。．定的修煉（禪定）：透過定力的培養，建立周延的思考、冷
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