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銷售 40 萬本暢銷書！報章雜誌熱門話題！收納法、整理法無法解決的問題！你是否因為家裡或公司裡堆積如山的東西而煩惱？真正豐富的生活，就從學會「丟棄」開始！在每天的生活空間裡，讓我們覺得「現在也許不會用到，但以後也許有用」的事物，其實不勝枚舉。這種「想丟又不敢丟」的心態，往往使我們累積了一堆永遠都不會再用的東西。丟棄不同於製造垃圾，而是為了使生活更加快樂舒適，而善用你的智慧，選擇何者該捨、何者該留，
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1965 年出生於福井縣，東京都長大。御茶水女子大學文學教育系畢業。曾經是市場經濟雜誌「月刊 ACROSS」的記者、筑摩書房事務員，現為自由的市場經濟規劃員。擅長分析及預測事物或生活型態變遷。十分關心家庭、主婦、兒童、團塊世代（二次大戰後出生的人）及團塊世代第二代。
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